Puasa 13 Jam Berpotensi Cegah Kanker Payudara

Puasa 13 Jam Berpotensi Cegah Kanker Payudara -, Prlu anda ketahui sebuah studi di AS ( Amerika Serikat) menyebutkan bahwa wanita yang sedang berpuasa kurang 13 jam memiliki resiko terkena kanker payudara lebih besar.

Sudah ada banyak penelitian yang di lakukan di dunia, salah satunya yaitu penelitian yang baru – baru ini di lakukan di as yang menyebutkan bahwa puasa membawa dampak bagus terhadap tubuh. apabila di lakukan secara teratur, puasa sangat berpotensi mencegah penyakit serangan jantung, stroke dan kanker.

Puasa yang di lakukan kurang lebih 13 jam memberikan tubuh waktu anda beristirahat. dengan itu tubuh bisa memperbaiki DNA menjaga sel – sel muda dan lebih tahan penyakit.

Baca Juga : 4 Benjolan Ini Patut Diwaspadai

Nah yang perlu anda tahu bukti terbaru yang lebih menggembirakan yaitu puasa  kurang lebih 13 jam bisa mengurangi risiko terkena penyakit kanker payudara pada wanita sepertiga bagian.

Berikut ini sebuah studi di Amerika Serikat ( AS ) menunjukkan bahwa wanita yang tidak makan kurang dari 13 jam,maka akan memiliki tingkat risiko terkena kanker payudara lebih tinggi sebanyak 36%. Sementara 21% di antaranya lebih mungkin meninggal karena penyakit kanker payudara ini.

Studi yang telah di lakukan tersebut juga menunjukkan mengonsumsi makanan larut malam juga sangat meningkatkan risiko kadar gula darah yang tinggi atau tidak terkontrol. Itu berarti tidak makan malam merupakan cara sederhana mencegah potensi kanker.

Para ilmuwan yang telah melakukan uji coba pada tikus. Mereka mendapatkan temuan bahwa puasa dalam jangka waktu yang cukup lama, sekitar 13 jam bisa melindungi dari potensi peningkatan kadar gula darah, peradangan, dan peningkatan berat badan.

“Memperpanjang puasa mungkin merupakan strategi non-farmakologi sederhana mengurangi resiko seseorang terkena potensi kambuhnya kanker payudara atau kanker lainnya,” kata Catherine Marinac dari San Diego School of Medicine, AS.

” Penelitian sebelumnya fokus pada apa yang kita makan untuk mencegah kanker, Akan tetapi saat makan ternyata cukup penting untuk kesehatan metabolisme,” kata dia.

Penelitian tersebut mewajibkan para responden untuk berpuasa sekitar 12,5 jam. Sebanyak 2.413 responden berusia antara 27 hingga 70 tahun menderita kanker payudara dini.

Sekian yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat bagi anda atau keluarga, Nah untuk informasi terupdatenya dapat anda simak hanya di  obat kanker payudara

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *